茶的种类不同，保健成效也各异。英国《每日邮报》最新载文，注销英国养分专家尼玛 萨维德斯总结出的“四种茶的保健成效”。
生姜茶缓解晨吐。生姜茶可协助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。此外，生姜茶还有助于缓解厌恶反胃，改进晨吐。
茉莉花茶进步免疫力。茉莉花茶富含抗氧化剂，有助于进步免疫力，医治肠胃紊乱症。研讨证明，茉莉花茶还能发挥芳香疗法效果，有助于怀孕。
薄荷茶缓解口臭。薄荷茶提神醒脑，有助改进消化不良。别的，薄荷茶还有助于缓解咳嗽和咽喉痛等伤风症状，消除口臭。
肉桂茶有助降糖。肉桂中的活性物质有助调理血糖水平，其间的锰元素还有利下降“坏”胆固醇水平。此外，还有研讨标明，肉桂关于激素紊乱具有活跃的改进效果。▲ （生命时报特约记者 徐 澄）
