2、电烤箱烤地瓜诀窍：尽可能地挑选细长一点的红薯，这样简单烤透;翻面的时分主张一定要戴隔热手套，要不然简单被烤管烫坏。
3、地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的效果。其间丰厚的纤维质有助排便。地瓜含有很多的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及按捺癌细胞成长的抗癌物质、很多食物性纤维，所以能防备便秘、肠癌；一起能削减热量的吸取，是瘦身的最佳食物之一。
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